在线收听【第六品】朗诵版

第六品 安　忍

一、思惟嗔过及忍德

（一）隐含之过患

1. 一嗔能摧毁，千劫所积聚、

施供善逝等一切诸福善。

2. 罪恶莫过嗔，难行莫胜忍。

　故应以众理，努力修安忍。

（二）现见之过患

1. 令心离安乐

3. 若心执灼嗔，意即不寂静，

　喜乐亦难生，烦躁不成眠。

2. 能坏亲友情

4. 纵人以利敬，恩施来依者，

　施主若易嗔，反遭彼弑害。

5. 嗔令亲友厌，虽施亦不依。

3. 总结嗔过患

　若心有嗔恚，安乐不久住。

6. 嗔敌能招致如上诸苦患。

（三）思惟安忍功德

　精勤灭嗔者，享乐今后世。

二、修习安忍之法

（一）除嗔因

1. 生嗔之因

7. 强行我不欲，或挠吾所欲，

    得此不乐食，嗔盛毁自他。

2. 劝息嗔因

8. 故当尽断除，嗔敌诸粮食。

    此敌唯害我，更无他余事。

3. 除嗔方法

(1) 不应不喜

9. 遭遇任何事，莫挠欢喜心。

    忧恼不济事，反失诸善行。

(2) 不应不喜之因

10. 若事尚可为，云何不欢喜？

      若已不济事，忧恼有何益？