【目录】
一、何为幸福
二、我是谁
三、生从何来，死往何去
四、何为命运
五、活着为什么
【法语摘要】
人生就是不断制造问题和解决问题的过程。一个问题解决了，新的问题又接踵而至，循环往复，不曾少息。现实问题，只要努力多半不难解决。但对人生做深层思考，必然会碰到生命存在的共同问题——何为幸福？我是谁？生从何来，死往何去？何为命运？活着为什么？……这是人类永恒的困惑，如果找不到答案，心灵是无法真正安宁的。
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世人所谓的幸福，只是一种不稳定的感觉。这种感觉固然和物质条件有一定关系，但更重要的，在于自身心态，在于我们对自身需求的定位，这才是问题的根本所在。如果缺乏良好心态，或对物质的需求永无止境，那么，幸福将永远是可望而不可即的幻影。
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佛教所说的人生是苦，并不是就现象而言，而是透过现象所作的本质判断——苦是人生本质，而快乐只是对痛苦的一种缓解。现实中，没有哪种快乐是具有本质性的。所谓本质，也就是说，这种快乐无论什么时候享受，也无论享受多长时间，它都是快乐的。我们能找到这样一种绝对、不变的快乐吗？
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改变环境只是换汤不换药的被动举措。因为生命的迷惑还在，就会源源不断地制造烦恼，制造轮回。惟有体证生命真相，才能从根本上转迷为悟，超越痛苦。此外，佛教特别强调自力，即自身努力，这是佛教区别于其他宗教的主要特征之一。其他宗教主要强调他力，只要具有信仰，就能因此得到救赎。而在佛教修行中，虽然也依靠佛菩萨的加持力，但主力却是自己。