【学前思考】通过前面的学习，建立了对整个心行的架构，了解了生命的粗重烦恼与核心心理。那么，对于生命中种种建立在粗重烦恼之上的烦恼又应如何认识？自己是否能够有力量去观照并改善生命？
【修学内容】《百法》讲记：第18、19讲（第18讲从9分20秒“接下来要讲的是随烦恼”始，第19讲至50分32秒“这个是悭贪的心理”止）
【修学标准】 认真观听教材三遍以上
【修学思考】
一、什么是随烦恼，如何分类？
二、随烦恼之一、二：通过生起、所缘境、作用以及修习方法对忿、恨有何认识？
1. 忿是一种愤怒的心理，对此有何认识？它产生的前提是什么？观察自己产生忿的整个心理过程，对此产生的过患有何认识？
2. 恨的生起前提是愤怒，观察自己是如何从愤怒之后再进一步产生怎样的心理过程，最后形成恨的心理？对于“怨恨的念头刚刚生起的时候可能不大，但是不断地去想着愤怒的经历，怨恨的心理就会不断张扬，力量越来越强大”，我是如何认识的？
3. 结合自己产生忿、恨的心理的种种过患，对于如何修习对治有何体会？
三、随烦恼之三：通过生起、所缘境、作用以及修习方法对恼有何认识？
1. 恼的生起次第是如何？表现形式是怎样？恼的心理在伤害别人后会得到一种暂时的快乐，对此有何认识？
2. 如何认识“追触暴恶，狠戾为性”？
3. 恼生起的因缘是无明、我执以及愤怒的种子，仔细观察自己，对此三个因缘有何认识和体会？
4. 恼的过患具体有哪些？举例分享？如何修习化解恼？对此是否生起信解？
四、随烦恼之四：通过生起、所缘境、作用以及修习方法对覆有何认识？
1. 举例分享自己至少10种覆的心理表现，以及覆背后隐藏的心理是什么？
2. 对于忏悔在自己生命中的意义有何认识？忏悔最大的障碍是什么？对忏悔是否有了全新认识，并对自己的不善行为及时发露忏悔？
3. 对自己所作不善业的覆藏所形成的心理负担，有何认识？覆会对生命造成怎样的过患？
五、随烦恼之五：通过生起、特征、作用以及修习方法对诳有何认识？
1. 诳是一个欺骗性的心理，如何认识“矫现有德”？
2. 诳生起的背后有哪些心理？仔细观察自己是否经常有这样的表现，举例分享我的体会；
3. 诳的过患有哪些？举例分享对自己生命造成的过患；对“诳的心理是在增加我们生命的
虚妄之因”有何认识？并从“具足因果、少欲知足、严格持戒”三方面分享对治方法。
六、随烦恼之六：通过生起、特征、作用以及修习方法对谄有何认识？
1. 谄是一种奉承巴结的心理，对于“不是正直的心”有何认识？
2. 谄生起的背景有哪些？我执和贪是建立烦恼的基础，和谄的心理又是怎样一种关系？
3. 在无尽生命的延续过程中，对心理的培养及形成有何新的认识和体会？如何对治谄的心理并让自己养成一种正直真实的性格？
七、随烦恼之七：通过生起、特征、作用以及修习方法对憍有何认识？
1. 憍是对自己某种长处深深染著、形成自己高高在上的心理，举例分享自己的认识？
2. 对憍生起的因缘，以及憍对生命的过患有何认识？对修因缘观来对治憍有何新的认识和体会？通过观察修，是否能够生起平等心看待一切？
八、随烦恼之八：通过生起、特征、作用以及修习方法对害有何认识？
1. 害是损害众生的心理，是属于嗔恨心的表现，对它生起的前提有哪些认识？三皈依中，皈依法不损害有情，对此是否有新的体会？损害心理的潜在势力，是生起损害心的一个重要根本，对此有何认识？
2. 仔细观察自己，当损害心理产生的时候有何过患？结合嗔恨心的表现：忿—恨—恼—害的过程，应如何对治？如果不去对治，会给生命带来无穷无尽的过患。对此有何认识？
九、随烦恼之九：通过生起、特征、作用以及修习方法对嫉有何认识？
1. 对“殉自名利，不耐他荣”有何认识？“我有1万元，当一个人有100元的时候，我就很不喜欢”，对此有何认识体会？
2. 嫉生起的因缘有哪些？随喜的修习有何意义？如何培养随喜的心理？
3. 结合自已，认识嫉对生命的过患，有何体会？如何对治嫉的心理？对因缘法的修习有何新的体会和认识？
十、随烦恼之十：通过生起、特征、作用以及修习方法对悭有何认识？
1. 悭是一种贪的表现，是悭贪、吝啬、小气的心理。举例分享至少十种表现；
2. 悭生起的因缘有哪些？仔细观察自己的心理，分享认识和体会；
3. 悭贪的种类有哪些？对悭贪的过患有何认识？
4. 广修布施，忆念布施的功德，发菩提心打开心量，破除我执。以此对治悭贪有何认识？
【修学检验】
1. 通过定义、特征、作用、修习方法了解认识十种小随烦恼；
2. 将此十种小随烦恼与自己逐一对照审视，并让自己学会观照这些随烦恼，以此因缘生起努力修习的决定。
